Stopy działają aktywnie przez cały dzień i znoszą trudy wszelkiego chodzenia i przemieszczania się. Mają prawo być wieczorami nad wyraz zmęczone. W związku z tym, im również należy się odpowiedni relaks i odpoczynek, aby zregenerowane mogły dobrze służyć następnego dnia. Stopy bardzo często puchną, jeżeli są przemęczone i w takich wypadkach warto jest dać im odpowiednią dawkę odpoczynku. Wieczorne oglądanie telewizji można połączyć z przyjemnym i pożytecznym. Kiedy kobieta znajduje w ten sposób chwilę dla siebie, może ją równie dobrze wykorzystać na masaż własnych stóp. Wystarczy je pougniatać własnymi rękoma lub za pomocą specjalnej rękawiczki. W ten sposób poprawi się ich krążenie, a stan wróci do normy. Aby nadać mocy opuchniętym stopom, warto jest wrzucić do miski z wodą kilka kostek lodu, co sprawi, że opuchlizna szybciej zniknie. Świetnym sposobem na ich odświeżenie będzie olejek miętowy dodany do wody, który nie tylko sprawi, że będą ładnie pachniały, ale wzmocni ich regenerację.
Kojący masaż i orzeźwienie dla zmęczony stóp
